Буддийские монахи делятся 12 жизненными уроками: принять свое тело, учиться на ошибках, менять свой внутренний мир, практиковать мудрость, жить здесь и сейчас, видеть в других отражение себя, брать ответственность за свою жизнь, осознавать свои желания и мысли, искать ответы в себе.

Психолог Андрей Юдин дает совет не уходить из отношений, когда в них трудно, а уходить тогда, когда все хорошо, но интереса больше нет. Любая внутренняя трудность в отношениях, если от неё не сбегать, содержит в себе потенциал для развития, лучшего понимания себя, повышения качества жизни. Важная оговорка: речь не идёт об отношениях, в которых вам угрожает физическая опасность - из таких отношений имеет смысл уходить сразу.